Vi måste prata om att våga prova!
Prövande, lärande och därmed levande. Tack för kloka ord Christer Olsson
Vad det än gäller så måste du prova
Sen reflekterar du, funkar det?
Funkar det så fortsätt och du blir mer levande!
Om det inte funkar, justera, prova igen och reflektera och du har lärt dig nått nytt
Ser du mönstret?
Om jag gör detta själv?
Får ofta frågan ”lever du som du lär?”
Jag svarar lika ofta.
”Har påven en löjlig mössa?”
Nu gäller det oro… Den tär på en. En för stor kostnad enligt mig. Då bestämde jag mig för att göra någonting åt den
I min takt
På mina villor
Vi är alla olika
Måste hitta det som funkar för mig
Jag provar, reflekterar
Ta mig fan! Det funkar!! Känner mig lite mer levande!!!
Hur jag gjorde?
Provade att boka en ”oros-stund” sätter klockan sen får det min själ va över.
Skaffat mig en orosbarometer så jag dagligen ser hur det går
Skaffat mig en orostermostat som slår till när det går över 4 (av 10 möjliga då)
Då gör jag vad som krävs för att sänka nivån. Tro det eller ej men det handlar om träning! bra sömn, bra mat och ett jävlar anamma!
Prova du med, det kostar för mycket att låta bli!
Hälsningar Lisa Kaptein, skånsk mästare i handlingskraft samt fysisk och mental Pt
