Julen behöver inte vara till Påska…
När börjar och slutar julen, egentligen? För vissa: i oktober. För andra: när Kalle Anka säger ”nu är det jul igen”. För väldigt många: någonstans när första julbordet smyger in i kalendern och våra AW:s plötsligt får glöggsmak. Jodå, julen har redan börjat. Julbord, extra AW:s och pepparkaksdeg i kylskåpet som ”råkar” försvinna mystiskt. Och […]
Varför ska du komma till mig?
Jag har jobbat med hälsa,träning och människor i över 18 år Jag vet vilka de vanligaste fallgroparna är Japp, det kan du säkert googla Men kan du googla hur just du ska göra? Vi är alla unika och är i olika faser i livet. Vet du var måste börja? Gör inte misstaget med att jämföra […]
Hitta det du är svag på. Acceptera detta för att kunna bli starkare
Att starta eller för er som redan börjat, fortsätta er mentala resa måste du börja med att acceptera. Acceptera allt ifrån svaghet till livssituation mm. När du vill göra en förändring måste du inse vart du är just nu. Då handlar det om att börja acceptera. Oftast för att vi valt att leva just där. […]
